Se défouler, vibrer, se faire aider : les clés du bien-être
(Suite du témoignage de Philippe, 42 ans – Extrait 8/10) [Pour mieux profiter de cet article, je vous invite à écouter cet extrait de Philippe au piano – un régal […]
Archives de Tag: sport
Dormir et s’activer, contre l’oppression des idées sombres
(Suite du témoignage de Philippe, 42 ans – Extrait 7/10) Quand je ne vais pas bien, je m’isole. Trop, probablement. Car quand je suis mal et que je suis avec […]
Nature, yoga, danse et plus : les ingrédients pour aller bien
(Suite du témoignage de Delphine, 36 ans) Ma recette pour aller bien? Aller bien, pour moi, c’est être en harmonie. Un bien-être composé de petites choses. Déjà, il faut une […]
Sport et musique : débrancher son cerveau
(Suite du témoignage de Bruno, 58 ans) Le sport est très important pour mon équilibre, c’est le seul domaine ou je n’ai pas de doutes. Ma passion, c’est l’aviron que […]
Broutilles, doutes et sueurs froides
(Suite du témoignage de Bruno, 58 ans) Je suis souvent fragile, émotif, j’ai beaucoup évolué mais je le subis toujours. J’ai des milliers d’exemples même très récents où le monde […]
Aux Zèbres Heureux 