Se défouler, vibrer, se faire aider : les clés du bien-être
(Suite du témoignage de Philippe, 42 ans – Extrait 8/10) [Pour mieux profiter de cet article, je vous invite à écouter cet extrait de Philippe au piano – un régal […]
(Suite du témoignage de Philippe, 42 ans – Extrait 8/10) [Pour mieux profiter de cet article, je vous invite à écouter cet extrait de Philippe au piano – un régal […]
(Suite et fin du témoignage de Camille, 33 ans – Extrait 3 sur 3) Les deux premiers stages Pendant mes années étudiantes, je suis partie en Inde en échange universitaire. […]
(Suite du témoignage de Camille, 33 ans – Extrait 2 sur 3) Dans cette méthode il y a tout une philosophie bouddhiste, à laquelle tu n’es pas obligé d’adhérer. Il […]
(Suite du témoignage de Delphine, 36 ans) J’ai aussi besoin de sommeil et j’arrive à me coucher tôt, jamais après 23h. Le yoga du soir me sert à préparer l’endormissement. […]
(Suite du témoignage de Delphine, 36 ans) Ma recette pour aller bien? Aller bien, pour moi, c’est être en harmonie. Un bien-être composé de petites choses. Déjà, il faut une […]
(Suite du témoignage de Bruno, 58 ans) Le sport est très important pour mon équilibre, c’est le seul domaine ou je n’ai pas de doutes. Ma passion, c’est l’aviron que […]
(Suite du témoignage de Bruno, 58 ans) Avec le recul, je crois que j’ai trouvé quelques techniques palliatives pour aller bien. Lorsque je vais mal, j’ai appris à différer mes […]