(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) En cas de tensions internes, de petites crises d’angoisse, je me concentre pour bien respirer, me détendre profondément, dans tout le corps. Je connaissais […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) Quand je ne vais pas bien, je ne fais rien, je regarde le temps passer. Je m’éteins, je deviens inactive. Je n’ai pas l’envie […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) J’ai commencé à utiliser mon cerveau différemment, car je me rend compte qu’il peut faire plus de choses. Avant, il tournait sur lui-même. […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) En continuant à chercher comment me faire accompagner par des professionnels en méditation de pleine conscience et TCC (Thérapie comportementale et cognitive), selon les […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) J’ai mis un mois à réaliser ce que voulait dire mon résultat de QI. Ensuite j’ai compris que ça ne changerait pas, que […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) Je voulais faire un bilan. J’ai donc pris mon compte en banque à deux mains et je suis allé passer les tests. J’ai contacté […]
(Suite du témoignage d’Adèle, 40 ans) Mi 2011, je discute sur Facebook avec une ancienne copine de lycée. Elle me parle de ses enfants qui sont précoces, et de son […]
Aux Zèbres Heureux 